Categoría: PLANIFICACIÓN

FORMACIÓN DE PILOTOS

COMENZAR LA TEMPORADA DE ENDURO

Es fácil encontrar al compañero que entrena todo el año de la misma forma, intentando estar siempre a tope, rodando por sensaciones y sin fijar objetivos claros. ¡Olvídate de su método! Créeme, cambiará su forma de entrenar cuando vea que tú, sin ir a muerte en cada salida tiras más que él (habrá días que…
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3 enero, 2018 0

PLANIFICA LA TEMPORADA DE ENDURO – PILOTOS DE ÉLITE I

Ya comentamos  en el artículo anterior por qué debemos seguir una planificación durante la temporada de descenso. Ahora vamos a mostrar un ejemplo de cómo lo realizan nuestros pilotos. Cabe destacar que esta planificación es para personas que llevan años realizando entrenamientos de forma correcta y han adquirido un buen nivel de rendimiento. En primer lugar…
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19 diciembre, 2017 2

PLANIFICAR LA TEMPORADA DE ENDURO ¿DEBERÍA?

¿Debería planificar la temporada de enduro o descenso? Rotundamente sí, estar delante de una temporada de competición sin tener una planificación de lo que vamos a hacer es, realmente, planificar el mismo fracaso, por tanto deberíamos planificar la temporada de enduro o descenso. Puede que tengamos mucho talento pero sin una guía correcta nunca seremos…
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14 diciembre, 2017 0
individualiza tu temporada

INDIVIDUALIZA TU ENTRENAMIENTO

Tras el aumento de la práctica del descenso y enduro, muchos indagan en busca de información sobre entrenamientos, planificaciones, ejercicios… Revistas, páginas webs, incluso los propios compañeros son los medios utilizados para obtener dicha información. Te puedes hacer una idea general e incluso intentar planificar tu temporada en base a ellos. Pero… ¿sirve lo mismo…
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13 diciembre, 2017 0